Spirituelles Rohkost-Wochenende und Rohkost-Schnuppertage

Einführung in die Rohkost-Ernährung

Genießen sie ein Wochenende (von Freitag bis Sonntag) in der schönen Lüneburger Heide mit Rohkost-Vollpension und einer professionellen Betreuung, bei Fragen zur rohköstlichen Ernährung.

Laufen im WaldWildkräuter-Wanderungen, gemeinsames Einkaufen auf dem Wochenmarkt, Morgengymnastik, Yoga, auf Wunsch leichtes bis sportliches Laufen, Fahrrad-Touren, Wandern, Trampolinspringen, Tischtennis spielen, Besuche des naheliegenden Schwimmbades und des Hundertwasser-Bahnhofs runden das Programm ab, sowie eine gesunde und abwechslungsreiche natürliche Kost nebst dem Erlernen von rohköstlichen Gerichten.

Nutzen Sie auch das zusätzliche Angebot des spirituellen Heilers Andreas Wegener, z.B. für Meditationen und Heilbehandlungen.

Auf Anfrage bieten wir individuelle Detox- und Fastentage, speziell auf Sie abgestimmt.

Wann?                      Termine nach Vereinbarung
Dauer?                     1-2 Tage oder auf Wunsch auch über einen längeren Zeitraum
Teilnehmer:              1-3 Personen / Übernachtung möglich
Preise:                       Auf Anfrage

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Beispiel eines möglichen Tagesablaufs:

Freitag, bis 15:00 Uhr Ankunft
Freitag, 18:00 Uhr gemeinsame Zubereitung des Abendessens und einer Einführung in die Rohkost-Ernährung (individuell nach Kenntnisstand)
Freitag, 19:30 Uhr Meditation oder Austausch zu vielen spirituellen oder rohköstlichen Themen, wie z.B. „Unsere Erfahrungen mit Spiritualität und Rohkost? Wie wirkt sich Rohkost auf unser Leben und unsere Ernährung aus?“
Samstag, 07:30 Uhr Für Frühaufsteher – Morgenmeditation, Yoga, Gymnastik oder ein lockerer Waldlauf
Samstag, 09:00 Uhr gemeinsame Zubereitung des Frühstücks, z.B. Smoothies, rohes Müsli und Obstsalat
Samstag, 11:00 Uhr gemeinsamer Besuch des Wochenmarktes
Samstag, 12:30 Uhr gemeinsame Zubereitung des Mittagessen, z.B. Suppen, rohe Spaghetti
Samstag, 14:00 Uhr Wildkräuter-Wanderung/Fahrradtour
Samstag, 17:30 Uhr gemeinsame Zubereitung des Abendessens
Samstag, 19:30 Uhr Meditation oder Austausch zu vielen spirituellen oder rohköstlichen Themen, wie z.B. „Lichtreiche Nahrung, Spezialthemen: z.B. Wer waren die Essener?“
Sonntag, 07:30 Uhr Für Frühaufsteher – Morgenmeditation, Yoga, Gymnastik oder ein lockerer Waldlauf
Sonntag, 09:00 Uhr gemeinsame Zubereitung des Frühstücks, z.B. Smoothies, rohes Müsli und Obstsalat
Sonntag, 11:00 Uhr gemeinsamer Besuch des Schwimmbades oder des Hundertwasserbahnhofs
Sonntag, 12:30 Uhr gemeinsame Zubereitung des Mittagessens, z.B. Suppen, rohe Spaghetti
Sonntag, 15:00 Uhr Abreise oder individuelles Programm nach Absprache

Was erwartet Sie?

  • Auf Wunsch ein sportliches Programm, angefangen vom Trampolinspringen, Tischtennis spielen, über Fahrradtouren, Wandern, Laufen oder der Nutzung des angrenzenden Schwimmbades
  • Sammeln von Wildkräutern
  • Gemeinsames Einkaufen von frischem Bio-Obst und Gemüse auf dem Wochenmarkt
  • Gemeinsames Zubereiten von Rohköstlichkeiten, in Bio-Qualität – ohne Zucker und Getreide
  • Viele interessante spirituelle, licht- und energiereiche Themen und Übungen

Auf Wunsch erhalten Sie frische Smoothies und frischgepresste Säfte, Rohkost-Salate & Suppen, Pasta, Aufstriche, Saucen, Dips, Rohkost-Brot, Desserts, Torten, Kuchen & andere Naschereien.

Relaxen Sie im Garten oder beim Wandern / Radfahren / Laufen im angrenzenden Waldgebiet.

Eine umfangreiche Rohkost-Literatur zum Schmökern ist vorhanden.

Anfragen bitte telefonisch unter 0581 / 973 53 33 oder per eMail (info@rawhealing.de) oder mit dem folgenden Anmeldeformular:

Hier können Sie sich für eine Veranstaltung anmelden.

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